我的瘦身TIPS分享~~我體重大都落在47-48公斤的我,結婚前的體重能掉到44.多公斤已經是奇蹟了!跟我一起見證奇蹟,創造你結婚前自己的奇蹟!

結婚前最快減肥瘦身Tips公開|每天都吃這些跟我做這八招包準你變瘦!.jpg

延伸閱讀你可能有興趣的文章

寫了一系列的結婚文章,這邊導入所有結婚文章

新娘必做的事|三款台北新娘光療|婚紗拍攝,訂婚及結婚光療指甲款式與實際效果

新娘愛漂亮|完美新娘從頭到腳一定不會少做的五個清單!不做看照片會後悔一輩子

喜歡我的文章,追蹤我的粉絲團鎖定我的吃喝玩樂

 


很多人都說:薇薇你餐餐都吃好料,怎麼還可以變瘦!

除了體質,最重要就是在沒有跟朋友聚餐外,自己要做好十全十美的準備!

  

自己做好吃的水煮青菜餐

水煮燙青菜一直是我最愛,有人會說那新郎怎麼辦,還好我沒有這個問題,他跟我一樣健康也喜歡不加任何醬的青菜跟料理

  

買好吃的沙拉回家吃

不會煮,也沒關係!我最愛就是 jUICY DIARY的沙拉了! 觀看食記

 

把有糖的飲料變成沒有糖
其實我一直以來喝的都是無糖,只是戒不掉珍珠鮮奶茶,其實珍珠本身都有甜度,你可以試著跟我一樣,愛上我最愛的無糖飲料 

2018無糖控台北必喝手搖飲料店十五家排行|全台北好喝的珍奶都在這.jpg

 多喝水

認識我的朋友都知道我幾乎不喝水,但是為了讓自己有好的體態我有這陣子盡量讓自己多喝水

不喜歡喝水跟我一樣,從小罐可愛的貧罐的喝起就變得比較喜歡喝一些

  

去運動

這時候你的好姊妹就是你的好朋友了,除了上健身房的跳舞課程也可以約騎腳踏車邊聊天、慢跑、逛街,時間一下就度過了!

IMG_0008.JPG

在家自己多按摩

看看如果你家也有這種幫助推熱能小腿的機器可以用機器效果搭配精油會更顯著

被動的方法按摩椅

手動捏按摩

抬腳

  

去外頭給別人按摩G5機器加強按摩小腿肌、手臂部位 新娘必做的事|台北SPA做臉拔粉刺推薦|讓你回歸童顏肌LOVE ME SPA樂芙美

我自己是一直都有習慣去按摩,所以不是婚禮前才按,但頻率去的有從兩三個月去一次進化到一個月一次左右!買套票大概一次都是1200-1500元之間。按到有一點瘀青是正常的,所以建議你穿短裙婚紗話,千萬不要兩周前去按!

IMG_8110.JPG

逼自己穿緊身的褲子

褲子緊自然穿起來沒有那麼舒服,但是你多穿

 

一般人最難做的事情就是持之以恆,跟做自己不喜歡的事情,把上面每件當成結婚變美的目標,就變成開心事了,新娘們加油吧!

追蹤我的平常生活 https://www.instagram.com/wei102299/
追蹤我的粉絲團

  

延伸閱讀你可能有興趣的文章

這邊導入所有結婚文章

新娘必做的事|三款台北新娘光療|婚紗拍攝,訂婚及結婚光療指甲款式與實際效果

新娘愛漂亮|完美新娘從頭到腳一定不會少做的五個清單!不做看照片會後悔一輩子

台北染髮設計師推薦|GENIC五千元內做出新秘喜愛的新娘婚紗拍攝挑染髮色

新娘必做的事|台北SPA做臉拔粉刺推薦|讓你回歸童顏肌LOVE ME SPA樂芙美

婚禮相關文章

 婚禮大小事|找婚攝2018推薦精選八家台北專業唯美動態錄影及攝影
婚禮大小事|找婚攝不可不知的服務流程行情與11項重要項目|動態錄影及攝影

台北喜餅與大餅推薦與訂喜餅最常有的十大問題|老少都愛日本進口紅帽子鐵盒

台北婚禮場地佈置|四家婚佈廠商評比與客製行情|最後選擇花意空間

夢幻婚紗|台北婚紗工作室sosi及紅氣球比較/紅氣球平價好看台北婚紗工作室推薦
夢幻婚戒|原來婚戒每年也喊漲!四大歐美名品牌對戒及婚戒比較推薦
夢幻台北婚禮場地|萬豪實現戶外花園證婚夢!各廳優缺點及婚禮小物圖文
夢幻台北婚禮場地|2018六間台北市五星飯店婚宴場地硬體軟體配備大評價

【夢幻台北婚禮場地】心目中的第一首選:紫色公主浪漫風君品飯店亮廳場刊優缺點

 Weddings新娘物語|2018台北圓山大飯店白色蕾絲池畔婚禮狂想派對參加感想 

新郎相關文章

 找客製化西裝訂製 台北客製西裝|結婚新郎訂製推薦平價量身訂做|客製有自己名字的金士威西服

租借西裝 台北西裝租借店家推薦|婚紗拍攝租借西裝|款式齊全多元平價老爺紳士禮服

新娘就愛客製化小物

結婚婚禮小物IDEA|結婚或生日送禮最佳選擇|教你做客製化熱版反轉馬克杯
婚禮小物客製化商品推薦|最用心的送人禮物送到心坎|自己設計T-Shirt

自助婚紗製作相簿廠商推薦|500元內做出自己的手工相簿/手工相本|新娘動手做

未命名_meitu_1_meitu_3.jpg

 未命名_meitu_1_meitu_2.jpg

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 撲克人妻日常 的頭像
    撲克人妻日常

    撲克人妻日常♥Weiwei

    撲克人妻日常 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()